خرید کتاب احساسات من اگر خوشحال نباشم چی

معرفی کتاب

کتاب احساسات من اگر خوشحال نباشم چی اثر سوگریوز به موضوع مهم شناخت هیجانات در دوران کودکی می پردازد. این اثر با ترجمه کیارش شادمهری به کودکان کمک میکند تا درک بهتری از حالات روحی خود داشته باشند. همه ما در طول روز ممکن است احساسات متفاوتی را تجربه کنیم که همیشه شادی نیستند. این کتاب با بیانی ساده و دلنشین به کودکان می آموزد که ناراحتی بخشی از زندگی است و نباید از تجربه کردن آن هراس داشته باشند. مطالعه این اثر مسیر رشد عاطفی را برای خردسالان هموار میکند.

این کتاب چه چیزی یاد می دهد

این کتاب به کودکان یاد می دهد که چگونه با احساسات ناخوشایند خود مواجه شوند. بسیاری از کودکان تصور میکنند همیشه باید شاد باشند اما این کتاب به آنها می آموزد که غمگین بودن یا ناراحت شدن نشانه ضعف نیست. یادگیری مدیریت احساسات به فرزندان کمک میکند تا در موقعیت های دشوار آرامش خود را حفظ کنند. این کتاب به کودکان می آموزد که احساسات خود را بپذیرند و درباره آنها صحبت کنند. با خواندن این اثر کودکان می آموزند که چگونه هیجانات منفی خود را شناسایی کنند و راهکارهایی برای بهبود حال خود بیابند. این آموزش ها پایه و اساس سلامت روان در بزرگسالی را فراهم میکند.

والدین چطور از این کتاب استفاده کنند

صحبت درباره احساسات

هنگام خواندن کتاب با کودک درباره لحظاتی که او احساس ناراحتی کرده است گفتگو کنید. از او بپرسید که در آن لحظه چه حسی داشته و چه چیزی او را آرام کرده است. این کار به کودک کمک میکند تا احساسات من اگر خوشحال نباشم چی را بهتر درک کند.

تمرین همدلی با کودک

وقتی کودک در زندگی واقعی غمگین است به او یادآوری کنید که همه آدم ها گاهی این حس را دارند. با استفاده از پیام های کتاب به او اطمینان دهید که شما همیشه در کنارش هستید. همدلی والدین باعث میشود کودک نسبت به احساسات خود احساس امنیت بیشتری داشته باشد.

خواندن همراه با بازی

از کودک بخواهید حالات چهره شخصیت های کتاب را تقلید کند. این تمرین بصری باعث میشود کودک مفهوم احساسات را عمیق تر درک کند و در زمان تجربه ناراحتی بتواند آن را به زبان بیاورد. این بازی ساده راهی عالی برای تثبیت مفاهیم کتاب است.

برای چه سنی

این کتاب برای کودکان در سنین پیش از دبستان و سال های ابتدایی دبستان مناسب است. محتوای کتاب به گونه ای طراحی شده که کودکان در این بازه سنی بتوانند با مفاهیم ساده آن ارتباط برقرار کنند و مهارت های عاطفی خود را تقویت نمایند.